Après une première partie de vie professionnelle passée dans la presse, j’ai décidé de prendre un virage plus « humaniste » à la naissance de mon fils.
J’ai tout d’abord suivi une formation en diététique qui me permet d’exercer comme coach en nutrition.
J’ai ensuite suivi une formation au sein de la Haute Ecole de Coaching pour me professionnaliser et élargir mon champ d’action.
Je me suis très vite rendu compte qu’un besoin s’imposait chez mes clients : améliorer leur état de bien-être en travaillant la gestion du stress, le lâcher-prise, la confiance.
La sophrologie s’est imposée !
Avec une approche beaucoup plus holistique, j’accompagne en alliant l’ensemble de mes compétences sur des objectifs d’amélioration du quotidien et de préparation mentale. J'interviens selon les besoins en accompagnements individuels ou en groupes privés.
Gestion du stress, des angoisses, confiance en soi, qualité du sommeil, prise de recul, préparation mentale aux examens, prise de parole en public, autant de sujets pour améliorer sa qualité de vie et améliorer son quotidien.
