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"Apprivoiser son stress" avec ESSCA au Féminin !

26 mars 2019 Actualités des clubs

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Le stress.. grand mal de notre époque ! Le club ESSCA au Féminin, animé par Aurélie Leconte, Coralie Franiatte et Anne Bouin, a organisé un Atelier "Apprivoiser son stress" autour d'Anne Crespel (promo 1997), Thérapeute en thérapie brève

Retrouver son calme avec la respiration, évacuer ses tensions en déchargeant le négatif, ... sont autant d'exercices pratiques réalisés par la vingtaine de participantes lors de cet atelier.

Cet atelier a été suivi d’un cocktail, l’occasion d’échanger et de partager les expériences et bonnes pratiques de chacunes.

Un immense merci à Brigitte Jedrzejewski (promo 1979) qui a accueilli le club dans ses locaux.